Laten we helemaal eerlijk zijn. Er is niets erger dan maandenlang een wietplant kweken, om vervolgens een paar fatsoenlijke toppen te oogsten en een hoop luchtige popcornbuds.
Als je de natuur haar gang laat gaan, groeit een cannabisplant net als een hoge kerstboom. Hij stopt al zijn energie in één hoofdstengel. De bovenste top kaapt al het licht, en de lagere takken blijven in het donker.
Maar wat als je die vorm plat zou kunnen maken?
Dat is precies wat cannabis plant training doet. Door je planten te buigen of te knippen, creëer je een brede, gelijkmatige canopy. Elke bud krijgt volle, directe verlichting, en je opbrengst schiet door het dak.
Ik was doodsbang de eerste keer dat ik een schaar in mijn planten zette. Goede hemel, ik dacht dat ik ze had verpest. Maar een paar weken later had ik acht enorme cola's in plaats van één.
Klaar om geen gratis wiet meer te laten liggen? Laten we het hebben over hoe je je planten traint als een pro.
Belangrijkste punten
- Training maakt de canopy vlak: Door je plant te buigen of te knippen, voorkom je dat hij als een hoge boom groeit. Zo kan je kweeklamp elke budsite gelijkmatig bereiken.
- LST is perfect voor beginners: Low-Stress Training bestaat uit het voorzichtig buigen en vastbinden van takken. Het is volledig veilig en geeft de plant geen shock.
- HST zorgt voor enorme opbrengsten:High-Stress Training houdt in dat je stelen snijdt of kneust (zoals toppen of supercroppen) om explosieve nieuwe groei af te dwingen.
- Timing is alles: Doe zware training altijd in de vegetatieve fase. Je planten hebben tijd nodig om te herstellen voordat ze buds gaan maken.
Wat is cannabis plant training precies?
Plant training klinkt alsof je je wiet naar een trainingskamp stuurt. Maar het is eigenlijk heel simpel. Het is simpelweg het buigen, vastbinden of zorgvuldig knippen van je planten om de manier waarop ze groeien te veranderen.
Je grijpt in en neemt de controle over de vorm van de plant.
Om te begrijpen waarom we dit doen, moet je een klein geheim weten over hoe wiet groeit. Cannabisplanten hebben een ingebouwde gewoonte die apicale dominantie heet.
Dat is gewoon een chique manier om te zeggen dat de plant al zijn energie wil richten op het laten groeien van één enkele, enorme top. Hij stuurt alle beste groeihormonen recht omhoog langs de hoofdstengel. De lagere takken? Die krijgen alleen de restjes.
Als je de plant met rust laat, krijg je die klassieke kerstboomvorm waar we het eerder over hadden. Maar wanneer we de plant trainen, doorbreken we die natuurlijke gewoonte. We buigen die hoge hoofdstengel omlaag, of we knippen hem helemaal af.
Wanneer je dit doet, raakt de plant een beetje in paniek. Hij denkt dat de hoofdtop weg is of beschadigd. Dus wat doet hij? Hij begint al die geweldige groeihormonen naar de lagere zijtakken te sturen.
Plots schieten al die kleine zijtakken omhoog tot precies dezelfde hoogte. Je eindigt met een vlakke, gelijkmatige canopy van buds die allemaal precies dezelfde hoeveelheid licht krijgen van je kweeklamp.
En zoals elke ervaren kweker je zal vertellen: een gelijkmatige canopy is absoluut de beste manier om een enorme opbrengst te krijgen. Zo simpel is het echt.
Low-Stress Training (LST) vs. High-Stress Training (HST)
Als je in de wereld van plant training duikt, zul je snel merken dat er twee hoofdkampen zijn. Je hebt Low-Stress Training (LST) en High-Stress Training (HST). Beide methodes hebben exact hetzelfde doel: je canopy plat maken.
Ze nemen alleen heel verschillende routes om daar te komen.
Low-Stress Training is precies wat het klinkt. Je gaat voorzichtig te werk. Met LST knip of beschadig je de huid van de plant nooit. In plaats daarvan buig en bind je de takken omlaag om hun richting te veranderen.
Denk eraan als yoga voor je wietplanten. Je rekt ze uit en opent ze naar het licht. Omdat je geen echte schade aanricht, heeft de plant geen tijd nodig om te herstellen. Hij groeit gewoon door.
High-Stress Training is het tegenovergestelde. Hier wordt het wat ruiger. Met HST beschadig je de plant bewust. Je kunt de top eraf knippen, de stelen knijpen tot de binnenkant kneust, of takken knakken om een specifieke vorm af te dwingen.
Ik weet het, het klinkt compleet krankzinnig om de planten te pijnigen waar je zoveel tijd aan hebt besteed. Maar wiet is ongelooflijk taai. Wanneer je de plant bewust beschadigt, komt hij terug dikker, sterker en klaar om serieus zware buds te dragen.
Dus, welke moet je kiezen?
Als je een totale beginner bent en je gaat zweten bij het idee je plant te knippen, begin dan met LST. Het is veilig, makkelijk en heel moeilijk om te verprutsen.
Maar als je al een kweek of twee achter de rug hebt en explosieve resultaten wilt zien, pak dan je schaar en probeer wat HST.
De beste Low-Stress Training technieken
Laten we beginnen met het zachte werk. Deze LST-methodes zijn perfect voor beginners omdat ze de plant niet shockeren, wat betekent dat je je geen zorgen hoeft te maken over het vertragen van je kweekcyclus.
De vastbindmethode
Eerst is er de klassieke vastbindmethode. Dit is de simpelste manier om met LST te beginnen.
Voordat je start, heb je de juiste tools nodig. Gebruik geen dun metaaldraad, naaigaren of elastiekjes. Die dunne materialen snijden dwars door de huid van je plant, als een heet mes door boter.
Pak in plaats daarvan zacht, met rubber gecoat tuindraad of dikke tuintouw.
Zo doe je het, stap voor stap:
- Bereid je pot voor: Boor een paar kleine gaatjes rondom de plastic rand van je pot. Als je stoffen potten gebruikt, kun je in plaats daarvan veiligheidsspelden of binder clips gebruiken. Deze gaten zijn waar je je touwtjes aan vastknoopt.
- Buig de hoofdstengel: Wacht tot je plant ongeveer vier of vijf nodes heeft (de plekken waar takken de hoofdstengel raken). Pak voorzichtig de absolute top van de hoofdstengel en buig die naar één kant tot hij bijna parallel aan de aarde ligt. Wees voorzichtig. Je wilt een bocht, geen knak.
- Zet de bind vast: Maak een lus met je zachte plantbinder rond de steel en veranker het andere uiteinde aan één van de gaten in je pot.
- Veranker de basis (Pro Tip): Om te voorkomen dat de wortels uit de aarde worden getrokken, bind je nog een touwtje om de onderkant van de hoofdstengel. Trek deze bind in de tegenovergestelde richting van je bocht. Zo blijft de plant veilig verankerd in de aarde.
LST in actie: Let op hoe gebruiker u/sillyskunk binder clips op de rand van een stoffen pot gebruikt om ankerpunten te maken. Door de takken vast te binden en ze van het midden weg te trekken, verander je de architectuur van de plant en dwing je hem breder te groeien, niet hoger. - Train de zijtakken: Als de zijtakken omhoog groeien richting het licht, bind je ze ook omlaag aan de rand van de pot.
Screen of Green (ScrOG)
Vervolgens de Screen of Green, of kortweg ScrOG. Als je binnen in een tent kweekt, is dit de absolute koning van LST.
Een ScrOG-opstelling is simpelweg een net of gaasscherm dat horizontaal boven je planten wordt geplaatst. Je kunt kant-en-klare elastische netten online kopen, of je kunt er zelf eentje bouwen met PVC-buizen en touw.
Zo werkt het:
Je plaatst het scherm ongeveer 20 tot 30 cm boven de basis van je planten. Als de planten omhoog groeien, beginnen ze door de gaten van het net te steken.
In plaats van ze recht omhoog te laten groeien, stop je die takken voorzichtig terug onder het scherm en leid je ze naar het volgende lege gat.
Dit proces heet weven. Door de takken voortdurend naar beneden en naar buiten te stoppen, dwing je de plant om zijwaarts over het net te groeien.
Tegen de tijd dat je planten beginnen te bloeien, is het hele scherm gevuld met een perfect vlak groen tapijt. Elke budsite staat op dezelfde afstand van je lamp, wat leidt tot een enorme oogst aan topklasse buds.
Maar is een net de enige manier om een kleine tent te maximaliseren? Bekijk mijn volledige uitleg over ScrOG vs. SOG om te zien welke canopy-methode daadwerkelijk meer wiet oplevert.
De beste High-Stress Training technieken
Nu is het tijd om je handen vies te maken. High-Stress Training betekent dat we je wietbaby's bewust pijn gaan doen zodat ze sterker terugkomen. Het voelt de eerste keer helemaal verkeerd, maar de resultaten spreken voor zich.
Als je niet zeker weet welke methode bij jouw kweekruimte past, lees dan mijn gids over Super Cropping vs. Topping om te zien hoe de twee zwaargewichten zich verhouden. Anders, laten we naar de basis kijken
Je planten toppen
Toppen is de populairste HST-methode ter wereld, en dat is niet voor niets. Het is ongelooflijk makkelijk en zeer effectief.
Toppen is precies wat het klinkt. Je gaat de absolute top van de hoofdstengel afknippen. Wanneer je dit doet, vernietig je die apicale dominantie waar we het eerder over hadden.
De plant kan niet langer recht omhoog groeien. In plaats daarvan neemt hij de twee zijtakken die net onder je knip zitten en maakt er twee gloednieuwe hoofdstengels van.
Zo doe je het. Wacht tot je plant ongeveer drie tot vijf nodes heeft. Een node is simpelweg het knooppunt waar de zijtakken de hoofdstengel raken.
Neem een schone, steriele schaar en knip de hoofdstengel netjes af, net boven de node. Dat is het. Je hebt zojuist je hoofdcola's verdubbeld.
FIMmen (F I Missed)*
Ja, dat is de echte naam. Volgens de legende probeerde een kweker zijn plant te toppen, ging de knip mis, en riep hij precies die zin. Maar zijn fout werd een absolute knaller van een trainingstechniek.
FIMmen lijkt sterk op toppen, maar in plaats van een nette knip in de steel te maken, knijp je de topgroei eraf. Je pakt het bovenste trosje nieuwe blaadjes en knijpt of knipt ongeveer 75% ervan weg.
Omdat je een klein beetje van die topgroei laat zitten, reageert de plant anders dan bij een schone top. In plaats van twee nieuwe hoofdtakken te geven, kan een geslaagde FIM je tot wel vier nieuwe toppen opleveren.
Het ziet er een paar dagen wat rommelig uit, maar de extra opbrengst is het helemaal waard.
Supercroppen
Denk aan supercroppen als een deep-tissue massage voor je plant. Je knipt niets weg. In plaats daarvan kneus je de binnenkant van de steel om hem om te buigen.
Zoek een tak die veel te hoog groeit. Knijp de steel stevig tussen je duim en wijsvinger. Rol de steel nu voorzichtig heen en weer. Je probeert de binnenkern van de steel te kneuzen zonder de buitenkant te breken.
Na een paar seconden rollen zal de steel zacht en papperig aanvoelen. Buig de tak voorzichtig in een hoek van 90 graden. Het zal lijken alsof je die tak zojuist hebt gedood.
Goede hemel, het ziet er eng uit. Maar geef het een paar dagen. De plant herstelt die buiging door een dikke, houtachtige knokkel te vormen. Die knokkel werkt als een supersnelweg voor voedingsstoffen, waardoor de tak sterker wordt en de buds veel dikker.
Mainlining (manifolding)
Mainlining is de ultieme mix van toppen en vastbinden. Het kost wat meer tijd, maar het creëert een perfect symmetrische plant die eruitziet als een kandelaar.
Om een plant te mainlinen, top je hem terug tot de derde node.
Je haalt alle lagere groei weg zodat je alleen twee takken overhoudt. Vervolgens bind je die twee takken volledig plat naar beneden. Terwijl ze uitgroeien, top je ze opnieuw.
Dit creëert een dikke, perfect gebalanceerde hoofdhub aan de basis van de plant. Omdat de plant perfect symmetrisch is, stromen voedingsstoffen gelijkmatig naar elke budsite.
Je zult geen luchtige popcornbuds vinden op een gemainlinde plant. Elke bloem zal een zware, topklasse nugget zijn.
Als je precies wilt zien waar je deze knippen moet zetten zonder je plant te verpesten, bekijk dan onze stap-voor-stap visuele gids voor het mainlinen van cannabis.
Wanneer is de beste tijd om je planten te trainen?
Timing is alles als het gaat om wiet kweken. Als je te vroeg begint met buigen en knippen, rem je je kleine zaailing af. Maar als je te lang wacht, kun je je hele oogst verpesten.
Dus, wanneer is het magische moment?
Bijna al je plant training moet plaatsvinden tijdens de vegetatieve fase. Dit is de periode waarin je plant zich alleen richt op het groeien van bladeren en stelen.
Voor een solide tijdlijn: wacht tot je plant drie tot vijf sets echte bladeren heeft. Dat noemen we nodes. Bij deze grootte is het wortelstelsel eindelijk sterk genoeg om een beetje stress aan te kunnen.
Als je een plant topt voordat hij die derde node bereikt, kan hij gewoon helemaal stoppen met groeien. Dat wil niemand.
Maar weten wanneer je moet stoppen is net zo belangrijk als weten wanneer je moet beginnen.
Je moet alle High-Stress Training stoppen voordat de bloeifase begint. Zodra je plant buds gaat maken, verandert zijn hele missie. Hij wil elke gram energie steken in het maken van enorme, plakkerige bloemen.
Als je tijdens de bloei met een schaar in je plant gaat, moet hij stoppen met buds maken en die energie gebruiken om zijn wonden te helen. Dat betekent kleinere opbrengsten en luchtige buds.
Kun je tijdens de bloei nog Low-Stress Training doen? Ja, maar alleen in de eerste week of twee.
Wanneer je binnen je lampen naar een 12/12-schema zet, krijgen je planten een enorme groeispurt die de bloeistretch heet. In deze periode kun je die nieuwe takken voorzichtig onder je ScrOG-net blijven stoppen.
Dit is ook het absolute beste moment om de onderste groei weg te halen zodat je plant zich op de topcola's richt. Je kunt precies leren hoe je dat doet in mijn gids over lollipopping bij cannabis.
Maar zodra je echte buds ziet vormen, is het tijd om je handen in je zakken te steken en de plant zijn ding te laten doen.
Hoe je je planten helpt herstellen van training
Laten we helemaal eerlijk zijn. Wanneer je de top van een plant afknipt of zijn stelen kneust, raakt hij gestrest. High-Stress Training zet je wiet tijdelijk in een staat van shock. De plant heeft even nodig om op adem te komen en te herstellen.
Als je zomaar loopt te hakken en je planten daarna negeert, gaan ze mokken. De groei kan volledig stilvallen. Maar als je ze na een zware trainingssessie goed behandelt, komen ze sneller dan ooit terug.
Hier is een simpele checklist om je planten te helpen herstellen:
Geef ze tijd om te rusten: Train je planten nooit en zet dan de volgende dag je lampen meteen op de bloeifase. Dat is vragen om problemen. Geef je planten minimaal een volle week om te herstellen en nieuwe bladeren te groeien voordat je het lichtschema verandert.
Geef niet te veel water: Wanneer een plant in shock is, drinkt hij minder water. Als je de pot vlak na een zware topsessie doorweekt, zitten de wortels in modder en stikken ze. Wacht tot de bovenste paar centimeter aarde volledig droog is voordat je weer water geeft.
Houd de omgeving stabiel: Je plant heeft al stress genoeg. Dit is niet het moment om je kweektent te heet of te koud te laten worden. Houd je temperatuur stabiel rond 24 graden Celsius. Houd je luchtvochtigheid rond de 50 tot 60 procent.
Behandel je planten alsof ze net een operatie hebben gehad. Geef ze een comfortabele ruimte, een beetje water en voldoende rust. Ze belonen je binnen een paar dagen met explosieve nieuwe groei.
Veelgestelde vragen (FAQ)
We hebben vandaag veel behandeld. Maar als je nieuw bent in het kweken, heb je waarschijnlijk nog een paar vragen in je hoofd rondstuiteren. Laten we de meest voorkomende zorgen die nieuwe kwekers hebben over plant training ophelderen.
Kan ik autoflowering cannabisplanten trainen?
Ja, maar je moet voorzichtig zijn. Autoflowering soorten zijn een heel ander beest. Ze hebben een ingebouwde genetische timer. Na een paar weken schakelen ze over naar de bloeifase, wat je ook doet.
Omdat hun vegetatieve fase zo kort is, hebben ze geen tijd om te herstellen van zware stress. Als je een autoflower topt, kun je hem blijvend afremmen. Je opbrengst zal eronder lijden.
Houd het dus bij Low-Stress Training voor auto's. Takken vastbinden is prima en werkt geweldig. Leg die schaar gewoon weg.
Gaat mijn plant dood als ik hem knip?
Het voelt als moord, toch? De eerste keer dat je de top van een perfect gezonde plant afknipt, zakt je maag in je schoenen. Maar raak niet in paniek. Het heet niet voor niets wiet.
Cannabis is ongelooflijk veerkrachtig. Zolang je plant gezond is, een goed wortelstelsel heeft en nog een paar nodes onder je knip overhoudt, komt hij terug.
Hij kan er een dag of twee zielig uitzien, maar je gaat hem niet doden door te toppen of te supercroppen.
Kan ik een plant trainen die al bloeit?
Als algemene regel moet je een bloeiende plant nooit trainen. Het stresst ze en verpest je opbrengst. Maar er is één krankzinnige uitzondering.
Als je een geweldige plant in je tent vindt en zijn genetica wilt bewaren, kun je er zelfs een stek van nemen terwijl hij buds maakt. Dat is een gevorderde truc die monster cropping heet, en het levert een van de bossigste planten op die je ooit zult zien.
Moet ik mijn planten trainen?
Absoluut niet. Je kunt gewoon een zaadje in de aarde stoppen, wat water geven en toekijken hoe het uitgroeit tot die klassieke kerstboomvorm. Je krijgt nog steeds prima wiet om te roken.
Maar waarom genoegen nemen met minder? Als je plant training overslaat, laat je letterlijk gratis wiet liggen. Een beetje buigen en vastbinden kan je oogstgewicht makkelijk verdubbelen zonder dat het je een cent extra kost aan voeding of stroom.
Waarom zou je dat niet willen?
De afronding
Zo, daar gaan we. Dat is de magie van cannabis plant training in een notendop.
We namen die hoge, natuurlijke kerstboomvorm en maakten hem plat. Door dat te doen, zorgden we ervoor dat elke budsite volle, directe verlichting krijgt. Meer licht betekent zwaardere, dikkere buds. Zo simpel is het echt.
Als je je nog steeds nerveus voelt, begin dan klein. Je hoeft niet op dag één je hele kweektent te supercroppen. Neem gewoon één plant en probeer hem te toppen. Kijk hoe hij reageert.
Zodra je die twee enorme cola's ziet ontstaan waar er eerst één was, ben je verkocht. Je zult nooit meer een wilde, ongetrainde wietplant kweken.
Nu je de trainingsskills hebt om je opbrengst te maximaliseren, heb je de juiste genetica nodig om daarbij te passen. Ga naar de WeedSeedsExpress shop en bekijk onze zaden met hoge opbrengst.
Pak een pakje, leg je zachte plantbinders klaar, en laten we absolute monsters kweken.
